>Hindari aktivitas membaca terlalu lama di perjalanan.
>Dengarkan alunan musik yang disukai. Musik yang tidak disukai atau dirasa membosankan juga dapat menimbulkan rasa mual. Volume tak perlu terlampau keras.
>Lakukan permainan atau kegiatan yang aman dan menyenangkan, seperti main tebak-tebakan, bernyanyi, dan bercanda.
>Dudukkan anak dengan posisi searah perjalanan. Ajari anak untuk melihat pemandangan di kejauhan seperti gunung atau hamparan sawah yang luas. Obyek di kejauhan tidak 'bergerak' secepat obyek di tepi jalan, sehingga tidak memusingkan.
>Jika mobil memiliki tiga baris kursi, pilihlah baris kedua yang minim guncangan.
>Persiapkan kondisi tubuh anak dengan prima. Jika anak sakit, sebisa mungkin perjalanan jauh dan lama tidak dilakukan saat itu.
>Beristirahatlah sejenak di sela perjalanan panjang
>Cukupi konsumsi air. Bawalah bekal buah atau jus yang rasanya segar. Air jahe dan gula juga membantu meredam mula dan muntah. Selain dalam minuman, jahe dalam biskuit dan permen juga cukup bermanfaat.
>Pastikan sirkulasi udara di kendaraan baik
>Jauhkan asap rokok karena selain mengiritasi saluran pernafasan, juga membuat anak mual
>Hindari makanan pedas dan berminyak sebelum dan selama perjalanan
>Usahakan perut tidak terlampau kenyang.
Satu contoh masalah tersebut dialami oleh Mas Vino, karyawan di sebuah perusahaan ritel yang banyak berinteraksi dengan relasi dan pelanggan. Yang jadi fokus masalah adalah dalam 4 bulan terakhir ini, Mas Vino, setiap selesai bertemu dengan relasi atau pelanggan, beliau merasa seperti kehabisan energi dan kurang bersemangat.
Mas Vino (dan banyak Mas Vino yang lain) mungkin belum tahu, bahwa sebenarnya kita memiliki medan energi tubuh yang saling mempengaruhi satu sama lain, terutama pada saat diantara kita terjadi interaksi fisik. Inilah penyebabnya mengapa kita bisa merasa lebih capek atau lebih segar. Jika kita berinteraksi dengan orang yang medan energinya lebih kuat dan positif, maka kita akan cenderung lebih bersemangat. Tetapi sebaliknya, jika kita berinteraksi dengan orang yang medan energinya lebih lemah dan negatif, nah, maka kita akan cenderung lebih gampang capek.
Yang seperti ini sebenarnya sudah lama diketahui oleh para perancang acara-acara motivasi terkenal. Sehingga jika saja di antara kita ada yang pernah mengikuti, misalnya, acara rutin perusahaan network marketing (MLM) terkenal yang berasal dari Amerika, kita bakal merasakan sebuah kegiatan yang disajikan dengan penuh semangat. Dan sebenarnya bukanlah sebuah kebetulan jika di setiap spot audiens ditempatkan orang-orang bersemangat dengan energi positif sebagai penular “virus semangat”.
Oke. Kita balik lagi ke Mas Vino dan solusi untuk mengatasi permasalahannya.
Perkenalan Mas Vino dengan MindSound Teknologi Stimulasi Otak sebenarnya disebabkan oleh sebuah kebetulan ketika Mas Vino mendapat tugas ke Yogyakarta. Adiknya yang masih kuliah menitip untuk dibelikan produk MindSound, dan Mas Vino langsung saja mendatangi kantor kami di Yogyakarta. Setelah mencoba-coba demo produk, Mas Vino mendapati bahwa masalah yang beliau rasakan mempunyai kaitan dengan aplikasi keempat, MasterBrain, dari MindSound Teknologi Stimulasi Otak dan juga MindSound Aura Rezeki.
Akhirnya Mas Vino juga tertarik untuk menggunakan produk dari MindSound. Dan setelah penggunaan 2 sesi setiap hari selama 1 minggu, Mas Vino mulai merasakan perubahan. Ini semua karena fitur energy recharge yang terdapat pada 2 produk MindSound di atas. Energy recharge ini diperoleh dengan stimulasi titik energi tubuh yang berhubungan dengan vitalitas, istilahnya: Chakra. Googling saja dengan keyword ‘chakra’ dan kita akan mendapati berbagai informasi menarik berkaitan apa sih dan bagaimana sih Chakra ini, plus apa pengaruhnya bagi kehidupan kita.
Hasilnya, Mas Vino sekarang merasa jauh lebih semangat dan berenergi. Tak hanya sampai di situ, pelanggan dan relasi yang ditemui Mas Vino juga ketularan virus enerjik-nya setiap kali berinteraksi. Target dan nilai tambah perusahaan meningkat lebih dari ekspektasi manajemen yang dibebankan kepada Mas Vino. Ini efek “virus” yang timbul : Mas Vino juga menyarankan penggunaan MindSound untuk seluruh staf yang berada di bawahnya, sehingga daya kerjanya juga disupport oleh para staf yang makin enerjik dan fokus.
Ingin tahu tips dan trik lainnya untuk mengembalikan energi dan jadi enerjik? Kunjungi MindSound Teknologi Stimulasi Otak , lalu silahkan mencoba VERSI TRIAL-nya yang bisa di-download langsung.
- memprogram ulang pikiran dan perasaan anda menjadi mudah sukses apapun
- menjadi lebih produktif dan kreatif
- menjadi lebih relax dan bebas stress
- meraih sukses lebih cepat di bidang apapun
- meraih prestasi lebih tinggi dibidang akademik
- meraih poin penilaian lebih tinggi pada pekerjaan anda
- memiliki daya ingat yang cepat, kuat dan lebih permanen
- memiliki kepercayaan diri yang lebih baik
- memiliki kemampuan komunikasi bisnis dan sosial yang lebih baik
- memecahkan berbagai masalah dengan lebih kreatif
- menghilangkan berbagai macam kebiasaan buruk anda
- memiliki emosi dan mood yang lebih stabil
- meningkatkan kemampuan otak anda
- mendapatkan hasil-hasil diatas dalam waktu cepat dan singkat
Menilik perkembangan busana muslim, rasanya pelaku mode Indonesia patut bersyukur. Pasalnya, lini busana yang pada awalnya dipandang rendah serta kental dengan stereotip negatif ini, sekarang menjelma menjadi gaya hidup wanita urban.
Busana muslim kini dikenakan berbagai kalangan dan butik-butik busana muslim eksklusif pun bermunculan. Lini ini juga telah dimasukkan dalam agenda pergelaran mode, demi merumuskan tren busana muslim tahunan.
Evolusi pun terjadi. Busana muslim tidak hanya terbatas pada gamis, tunik, dan abaya, tapi semakin meluas. Bentuk-bentuk baru diperkenalkan. Kaftan dan djellaba yang dulu hanya dikenakan penduduk padang pasir, kini menjadi tren baru. Sementara bentukan lama dimodifikasi dengan garis rancang yang lebih kontemporer. Membawa era baru busana muslim yang lebih mudah diterima masyarakat.
Salah satu tren busana muslim yang sedang naik daun adalah paduan gaya bohemian dan eklektik yang unik. Gaya bohemian ditandai dengan gaun-gaun panjang longgar dan flowy, serta warna-warna terang seperti yang ditampilkan Musa Widyatmodjo.
Unsur eklektik terlihat dari aksesori tradisional. Gaya eklektik bohemian juga dihadirkan Monika Jufry dengan pencampuran berbagai unsur budaya tradisional dan modern yang dikemas dalam gaun panjang warna oranye dan toska. Bermain dalam nuansa warna yang lebih soft, cokelat dan indigo, unsur bohemian dihadirkan Jeny Tjahyawati dalam gaun panjang loose. Sedangkan Feny Mustafa hadir dengan busana panjang motif floral yang ditumpuk dengan jaket dalam nuansa warna putih dan terakota.
Kendati gaya bohemian yang erat dengan spirit kebebasan menjadi pilihan gaya busana ini, namun menjadi unik bila diterapkan dengan busana muslim yang erat dengan kaidah agamis.
"Dengan memadukan konsep gaya bohemian dan busana muslim, selera pasar diarahkan untuk lebih menonjolkan kebebasan dalam memilih dan mengenakan busana muslim," ujar Musa.
Menurut Musa, gaya bohemian ditandai dengan gaun-gaun panjang longgar. Untuk penampilan yang lebih glamour dipilih warna yang agak cerah.
"Sementara unsur eklektik terlihat dari aksesori tradisional," ujar dia.
Selanjutnya, tren busana muslim juga mengarah pada gaya androgyny. Bahkan, gaya ini memiliki karakter kharismatik saat diaplikasikan dalam busana sehari-hari. Anda pun tidak perlu repot membeli serangkaian pakaian baru untuk mewujudkannya. Cukup berkreasi dengan busana yang sudah Anda miliki. Yang penting, ada garis maskulin dalam total look Anda.
Gaya ini diperlihatkan desainer Anne Rufaidah. Desainer yang tergabung dalam Asosiasi Perancang Pengusaha Mode Indonesia (APPMI) itu menawarkan gaya androgyny melalui penggunaan long coat.
Dilihat sekilas, koleksinya memang tampak feminin, namun sebenarnya mantel yang panjang hingga mencapai mata kaki itu merupakan busana luar para pria Eropa masa lalu. Dengan fasih, Anne memadukan long coat bersama gamis berwarna senada agar kesan anggun tidak langsung menghilang. Adapun citra maskulin hadir melalui garis rancangan yang tegas, bersih, dan minim detail.(Koran SI/Koran SI/nsa)
Foto: Corbis
SAAT asap hitam mobil meninggalkan noda di pori-pori kulit, dan teriknya matahari membuat kulit wajah semakin kusam, biasanya Moms akan menggunakan masker. Alhasil kulit pun bernafas lega.
Tidak hanya itu, peredaran darah di kulit pun lancar, mengangkat sel-sel yang mati dan merangsang sel-sel kulit baru. Tapi masalahnya, boro-boro pergi nyalon, kesibukan mengurus si kecil membuat Moms malas memanjakan kulit wajahnya sendiri.
Kasihan benar ya nasib si kulit wajah! Jangan khawatir, Moms ingin wajah tampak cling, pakai saja masker buah buatan sendiri! Selain bebas kimia, kulit terasa segar alami.
Masker untuk Kulit Wajah Normal
Enak memang berkulit normal karena Moms jarang memiliki masalah pada kulit wajah, jerawat, misalnya. Meski begitu, untuk menjaga kesehatan, wajah harus tetap dirawat!
Masker Plum
Buah plum mengandung phytochemical -senyawa antikanker- yaitu ferulic acid, yang membantu menurunkan risiko kanker usus. Selain itu, ia pun kaya serat dan Potassium. Asyiknya lagi, plum juga bisa meregenerasi sel kulit baru. Begitu juga Alpha Hidroxy Acid (AHA) bisa menghilangkan kerutan halus, hingga masalah noda akibat proses penuaan, bekas jerawat, atau sinar matahari.
Moms bisa merebus plum hingga agak lembek dan hancurkan dengan garpu. Lalu, campurkan madu dan oatmeal hingga mengental. Usapkan pada seluruh wajah selama 10 menit. Lalu, bersihkan wajah dengan air dingin.
Masker Tomat
Dalam tomat terdapat lycopene, zat pencegah kanker. Selain itu juga menurunkan tekanan darah tinggi serta merangsang sirkulasi darah. Karena memiliki kualitas antioksidan yang tinggi, tomat mampu mencerahkan kulit dan mengatasi jerawat.
Siapkan beberapa tomat segar. Setelah itu, gosokkan irisan tomat pada wajah. Biarkan mengering dan diamkan selama 15-20 menit. Lalu, bilaslah wajah dengan air hangat.
Masker untuk Kulit Wajah Cenderung Berminyak
Walau berkulit normal, ternyata ada sapuan berminyak di wajah. Sepertinya Moms musti merawat kulit!
Masker Wortel
Wortel mengandung betakaroten -sebagai antioksidan- yang juga memperlambat proses penuaan. Selain itu, vitamin E-nya juga mencegah kanker. Di samping itu, wortel bisa memudarkan bercak-bercak pada kulit dan mengatasi masalah kulit normal dan berminyak.
2-3 buah wortel berukuran cukup besar, lalu rebus dan hancurkan sampai lembut. Kemudian, campurkan dengan madu. Usapkan pada wajah dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air dingin.
Masker untuk Kulit Wajah Berminyak dan Berjerawat
Tiap kali menyentuh wajah, "Kok, berminyak banget ya!" Biasanya wajah berminyak mudah berjerawat. Walau Moms sudah memakai produk perawatan, namun hasilnya nihil, cobalah masker buah berikut ini:
Masker Apel
Apel mengandung serat, flavanoids, dan fruktosa (gula). Lebih dari 10 persen kebutuhan serat sehari bisa dipenuhi dalam satu buah apel. Dan serat ini mampu menurunkan kolesterol darah, risiko jantung koroner.
Nah, Moms pun bisa mengolahnya menjadi masker dengan mengambil satu buah apel berukuran sedang untuk diparut kemudian campurkan 5 sdm madu. Lalu, oleskan pada wajah selama 10 menit dan bilas dengan air dingin.
Masker Stroberi
Merah, berbintik hitam, agak manis dan sedikit masam itulah stroberi. Mengandung vitamin C, potassium, serat, juga fitokimia yang fungsinya mencegah terjadi gumpalan darah -penyebab serangan jantung atau stroke. Stroberi juga digunakan sebagai obat jerawat alami karena kandungan asam salisilat-nya.
Haluskan 8-9 buah stroberi dengan garpu. Masukkan 3 sdm madu. Kompreslah wajah dengan hasil saringan stroberi dan madu selama 10 menit. Lalu, bersihkan dengan air steril atau air hangat biasa.
Masker Lemon
Lemon mempunyai kandungan serat, potassium, alkalin, fosfor, kalsium, hingga pelbagai vitamin A, C, B1, B2 dan B3. Pelbagai penyakit dari pencernaan, tekanan darah, tulang dan gigi, hingga masalah kulit berminyak bisa diatasi menggunakan lemon.
Peraslah lemon, lalu campurkan dengan putih telur yang dikocok. Kemudian, oleskan pada wajah dan diamkan selama 10 menit. Lalu bersihkan dengan air mawar atau air hangat.
Masker untuk Kulit Wajah Kering
Baru mengelus kulit wajah, "kok rasanya kering ya!". Ketika mematut wajah di cermin, terlihat pula kulit kusam dan agak berkeriput. Wah, Moms perlu perawatan ekstra deh!
Masker Pisang
Pisang memiliki kandungan Tryptphan -sejenis protein yang diatur tubuh menjadi serotinin- yang membawa suasana rileks. Selain itu, pisang mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan stroke.
Karena fungsinya juga sebagai pelembap, Moms bisa membuat masker dengan mengambil pisang ambon yang masak dan dihancurkan. Tambahkan juga minyak zaitun. Oleskan pada wajah dan gunakan secara teratur sebagai bedak.
Masker Alpukat
Karena mengandung banyak asam amino dan vitamin, alpukat cocok untuk mencegah kerutan pada wajah. Agar kulit tetap cerah, tumbuklah alpukat matang dengan garpu. Oleskan pada wajah dan diamkan selama 30 menit. Lalu, bersihkan wajah dengan air hangat.
Masker Untuk Semua Jenis Kulit
Ternyata, ada lho buah yang cocok bagi segala jenis kulit. Sehingga, Moms nggak perlu repot bila ada saudara atau tetangga yang ikut ber-masker bersama.
Masker Anggur
Kaya akan potassium, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, kalsium, magnesium, dan senyawa flavonid. Tidak heran bila anggur banyak mengandung antioksidan. Karena itu, Moms bisa membuat masker anggur. Awali dengan hancurkan beberapa anggur dan saringlah. Hasil saringan usapkan pada wajah. Setelah 20 menit, basuhlah dengan air mawar.(Mom& Kiddie//nsa)
MADU memiliki begitu banyak khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan. Bahkan, madu juga kerap digunakan untuk mempertahankan keindahan kulit.
Sejak dahulu madu telah digunakan sebagai bahan dasar perawatan kulit. Selain teksturnya yang lembut, kandungan madu sangat kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan potasium yang dapat digunakan sebagai pelembab, penyegar bahkan masker wajah.
Nah, bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai khasiat madu untuk kecantikan, tak ada salahnya untuk mencoba beberapa resep berikut ini. Kandungan madu tak hanya dapat menjaga keindahan kulit dan mencegah penuaan dini, tapi dapat pula menjaga keindahan kulit rambut.
Untuk mengaplikasikan madu sebagai pembersih wajah, ada beberapa tahap yang harus ditempuh. Yaitu campur 1 sendok makan madu, 1 putih telur, 1 sendok teh gliserin (dapat diperoleh di apotik), dan 1 sendok teh tepung terigu. Campur hingga rata kemudian oleskan pada wajah dan leher. Diamkan selama 10 menit. Bilas dengan air hangat.
Untuk Anda yang ingin memanfaatkan madu sebagai penyegar wajah, dapat mengikuti tahap-tahap berikut. Pertama campur 1 sendok air lemon, 1 sendok teh madu, dan 2 putih telur. Lalu campur hingga rata, kemudian oleskan pada seluruh kulit wajah dan leher. Diamkan selama 15 menit, bilas dengan air hangat, kemudian keringkan dengan handuk sambil tepuk-tepuk perlahan. Sangat sesuai untuk kulit normal cenderung berminyak.
Madu juga dapat digunakan sebagai pelembab, yakni dengan cara campurkan 2 sendok makan madu dan 2 sendok makan susu. Lalu aduk hingga rata. Oleskan pada wajah dan leher, diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin untuk mengatasi kulit kering.
Tak hanya bermanfaat sebagai pelembab wajah saja, madu juga bisa digunakan sebagai pelembab bibir. Oleskan madu pada bibir setiap malam menjelang tidur. Langkah ini untuk membantu melembabkan dan melembutkan bibir, sekaligus menghindari kulit bibir pecah-pecah.
Madu juga bisa digunakan untuk scrub yang berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati secara perlahan sekaligus nutrisi dan menjaga kelembapan kulit. Langkah yang harus dilakukan yaitu dengan cara campurkan 1 sendok makan kaolin (sejenis mineral alami yang dapat diperoleh di toko bahan kimia), 1 sendok teh tepung biji gandum, 1 jumput tepung kayu manis, dan 1 sendok makan madu. Lalu oleskan pada wajah dan leher, kemudian gosok dengan gerakan melingkar. Bilas dengan air hangat.
Selain sebagai scrub, Anda dapat pula memakai madu untuk berendam. Campur ¼ cangkir susu bubuk full cream, ½ cangkir madu, dan 4 tetes minyak esensial mawar atau lavender dalam wadah. Kemudian masukan campuran tersebut ke dalam bath tub yang telah diisi air hangat. Berendamlah selama kurang lebih 15 menit. Selain relaksasi, berendam dengan campuran madu dan susu dapat membantu meningkatkan kelembapan dan kehalusan kulit.
Tak sekadar untuk kecantikan kulit, madu juga dapat bermanfaat sebagai conditioner dan masker rambut. Bagi Anda yang ingin memakai madu untuk conditioner, campurkan ½ cangkir madu dan ¼ cangkir minyak zaitun. Lalu oleskan pada rambut sedikit demi sedikit sampai melapisi seluruh rambut, diamkan 30 menit, cuci dengan sampo dan bilas dengan baik.
Sementara itu, bila Anda ingin memakai madu sebagai masker rambut, campur ¼ cangkir madu, 2 sendok makan minyak zaitun dan 1 sendok the air jeruk nipis. Oleskan pada kulit kepala dan rambut sambil dipijat. Kemudian tutup rambut dengan shower cap dan diamkan selama 15-30 menit agar meresap sempurna. Selanjutnya, bilas hingga bersih dengan air hangat dan sampo. Selamat mencoba! (berbagai sumber) (mbs)
Lagu Indonesia Raya yang sejatinya adalah lagu sakral bagi warga Indonesia lagi-lagi dilecehkan oleh salah satu blogger Malaysia. Salah satu blogger Malaysia, mengubah lirik Lagu Indonesia Raya menjadi sebuah ejekan dan hinaan.
Sebelumnya Ketua DPD KNPI DKI Jakarta Arif Rahman Selasa (18/8/2009) mengatakan, Pemerintah RI harus mengajukan nota protes terhadap pemerintah Malaysia, jika aksi blogger tersebut jelas-jelas menghina bangsa dan Negara Indonesia, melalui lirik lagu kebangsaan yang diubah seenaknya.
" Kami nanti meminta pemerintah RI mengajukan nota protes terhadap pemerintah Malaysia agar segera menangkap para bloger Malaysia yang jelas-jelas menghina Indonesia, " Kata Arif tegas.
Berikut syair Indonesia yang diganti dengan kata-kata kotor melalui sebuah blogspot IhateIndon
Lagu Kebangsaan Indonesia:
Indonesial tanah Cairku
Tanah tumpah muntahku
Disanalah aku merangkak hina
Jadi kubur
Indonesial negara miskin ku
Bangsa Busuk dan Tanah Miskinku
Marilah kita semua tidur
Indonesial negara miskinku
Mati lah tanahku
Modar lah negriku
Bangsaku Rakyatku semuanya
Miskin lah jiwanya
Tidurlah badannya
Untuk Indonesial Miskin
Indonesial Miskin
Mampous Modar
Datang kerja Malaysia
Tapi TKI Jadi perampok
Rompak Malaysia bawa wang ke Indon
Indonesial Pendatang Haram
Miskin lah Miskin lah
Datang Haram ke Malaysia
Tiada paspor
Bila kena tangkap dan hantar balik
Kata nya malaysia jahat
Indonesial Negara Perampok
Indonesial Menghantar perampok maling
pekerja TKI Indonesial
hantaq pi Malaysia
Indonesial Maling
Merampok lagu Malaysia
Mengatakan itu lagu mereka
Indonesial Tanah yang hina
Tanah gersang yang miskin
Di sanalah aku miskin Untuk slama-lamanya
Indonesial Tanah puaka
Puaka Hantu Kita semuanya
Negara luas hasil bumi banyak tapi miskin
Datang minta sedekah di Malaysia
Marilah kita mendoa Indonesial brengset
Gersang lah Tanahnya mundurlah jiwanya
Bangsanya Rakyatnya semuanya
Tidurlah hatinya Mimpilah budinya
Untuk Indonesial Miskin
Indonesial Tanah yang kotor Tanah kita yang Malang
Disanalah aku tidur selamanya bermimpi sampai mati
Indonesial! Tanah Malang Tanah yang aku sendiri benci
Marilah kita berjanji Indonesial miskin
Mati lah Rakyatnya Modar lah putranya
Negara Miskin Tentera Coma pakai Basikal
Miskinlah Negrinya Mundur lah Negara nya
Untuk Indonesial kurap